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Meditation ist mehr als "OHMMM" murmeln und im Lotussitz sitzen.Meditation macht Platz im Kopf. Meditation verhilft Dir Deine ureigenste Lebensfreude wieder zu finden, ebenso Deine Lebendigkeit, die Du noch aus Deiner Kinderzeit kennst. Es gibt in Dir einen Raum, in dem Du zu jederzeit Frieden und Gelassenheit finden kannst. Dieser Raum ist an 365 Tagen im Jahr und 24 Stunden täglich für Dich geöffnet. Durch Meditation öffnest Du die Türe zu diesem Raum. Meditation hilft das tägliche Gedankenkarussell zu stoppen. Ganz gleich, in welcher Stimmung Du Dich befindest, durch Meditation kannst Du einen tiefen Frieden und das Gefühl von Erfüllung in Dir hervorrufen. Schon nach kurzer und regelmäßiger Übung entsteht ein psychischer und physischer Nutzen, 10 Minuten täglich reichen.   Wir bieten geführte Meditationen an, weil, eine Landkarte mit sich herumzutragen ist die eine Sache, jemanden zu haben, der einem den Weg zeigt, eine andere. An jedem Meditationsabend gibt es ein neues Thema mit dazu passenden Übungen und Musikstücken, die den Einstieg in die Meditation erleichtern und vertiefen.
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